みなさん、初めまして。Another WORLDでヘルスケアを担当しているミーです。どうぞよろしくお願いします。
今回は、「病気ってわけではないんだけど何か体調がいまいちだなー」と感じる状態について話していきたいと思います。
最近はコロナ禍なので、マスクや３密を防いだりしながら感染を予防することが当たり前のような生活になっていると思いますが、風邪などひいたりしているわけでもないのに、何か頭が重いとか、だるい・疲れやすいとか、食欲がないとか、お腹の調子がいまいちとかってありませんか。
こういうのって「未病」と言うんですね。
未病は、自覚症状はないんだけど健康診断などで異常が発見されるもの（西洋医学的未病）と、自覚症状があって医者に行ったけど医者からは異常がないと言われる（東洋医学的未病）の2種類あります。先ほどの例は後者の東洋医学的未病に相当します。
でも、異常がないのなら安心だとは思いませんよね。実際に頭痛とか胃腸の具合がおかしいとか疲れやすいとかの症状があるのは気持ちが良いものではありません。実はその医者が見つけられなかっただけで、重大な病気が潜んでいる可能性もあるわけです。病気の前兆である可能性もあります。
未病のうちに改善することによって病気の発症を予防することもできますので、ちょっとした身体の不自然さ、違和感を感じたら、何らかの対処をした方が良いと思います。
特に、がんや、心臓・脳に関する病気の場合、早期に対処することが重要になりますので、頭痛関連や胸の痛み、虫歯でもないのに歯が痛む時などで気になった時には、検査してもらった方が良いでしょう。
がんの場合は、発症の前兆である前がん状態では、検査ではがん細胞が見られないため問題なしと判断されますが、がんを見分ける犬（がん探知犬）による検査もあるみたいですので、心配な方は調べてみてもらったらいかがでしょうか。
何となく、体が重いとかだるいとか胃腸の具合がいまいちとかいうのであれば、サプリで改善する手もあります。以下に、お勧めするサプリを挙げてみましたので興味がある方はご参考にどうぞ。
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