みなさん、睡眠は十分取れていますか？
心配事や悩みがあると、なかなか寝付けないんですよね。
子育てとか、会社の人間関係とか、友人づきあい、ご近所づきあい、金銭問題など、色々と苦労が絶えないと思います。
なぜ、このような悩みや不安がなると寝付けなくなったり、気分が沈んだりするのでしょうか。
それは、セロトニンが不足しているからです。
セロトニンは、精神の安定や睡眠に深く関わっている神経伝達物質です。セロトニンが不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きや代謝が下がったりするため、心身の安定のためには不足しないように分泌させることが重要です。
セロトニンは、夜になると睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンになります。セロトニンの分泌が十分だと、そのぶんメラトニンもスムーズに生成されて、快眠につながります。
したがって、セロトニンを十分に生成することにより、快眠や心身の安定につながると言えます。
そこでお勧めするのが、「マインドガードDX」です。
セロトニンを生成するためには、トリプトファンを取り入れる必要があります。ただ、単にトリプトファンだけを摂取するのではなく、必須アミノ酸をバランスよく取り入れなくては最大限の効力を発揮できません。
マインドガードDXは、トリプトファンだけでなく、話題の休息ハーブモリンダシトリフォリア（天然ノニ）、リフレッシュサポート成分として知られているギャバ、抗酸化作用の高いレスベラトロール、睡眠効果が高いグリシンに勝るとも劣らない沖縄ハーブのクワンソウなどを使用した安心して続けられる休息サポートサプリメントです。
これらがバランスよく含まれていて、十分な量を摂取する必要があるため、カプセルや錠剤ではなくドリンクタイプになっています。
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