- このトピックには0件の返信、1人の参加者があり、最後にバーにより2021年12月26日 : 8:56 PMに更新されました。
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バー以前は、ベッドに入るとすぐに眠ってしまっていたので気にならなかったんだけど、最近は、たまに眠れずに色々考えてしまうことがあり、眠りの質が気になってきた。
いつの間にか眠ってしまっていて、朝起きた後も寝不足感がないので、ちゃんと睡眠時間は取れているような気がするんだけど、寝入るまでに時間がかかるのでおかしいな～と感じている。
スマホとかPCを寝る直前まで見ているせいかな～
誰か同じような経験を持っている人いますか？
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