[よしアキ]

もっとスマートになりたい。

巷ではプロテインで痩せたとか、酵素で痩せたとか、糖質を食べなかったことにしてくれるとかのサプリメントが色々出回っていますが、どれが一番効くのでしょうか。

写真でBefore/Afterが掲載されていたりするけど、どこまで本当か微妙です。

運動すれば痩せると思うけど、お腹がすくからついつい食べてしまって続かないでしょう。

糖質制限も効果がありそうだけど、やはり甘いものとか炭水化物はやめられないのでずっとは続けられそうもない。

できるだけ楽して痩せたいというのが本音だし、楽なら続けられる・・・

なので、やっぱりサプリメントが一番続けられそう。でも、色んな種類や説がたくさんあって何が自分にとって効果があるのか分からない。

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